여자 몸에 좋은 음식 BEST 5

여자 몸에 좋은 음식 BEST 5

 

1위 : 연어

오메가 지방산이 풍부하여 임산부에게도 좋을만큼 도움을 준다는 연어!

 

2위 : 토마토

유방암 및 자궁경부암등을 예방해주며 쪄먹어도 좋고 조금 익혀먹어도 좋은 음식

 

3위 : 시금치

뼈를 형성해주는 비타민K가 풍부하여 골다공증에도 특효약

 

4위 : 호두

머리를 좋게 하고 턱을 튼튼하게 하며 유방암 예방 및 더 이상 전이되지 않게 해주는 호두!

 

5위 : 알로에

피부의 윤기를 더해주고 내장 질병에도 효과가 있어 면역력을 업그레이드 시켜주는 알로에!