피부에 좋은 음식 7가지

피부에 좋은 음식 7가지

 

1. 브로콜리

다크서클을 없애주는 효과가 있으며, 비타민C가 풍부하여 피부트러블도 예방해줘요!

 

2. 딸기

비타민이 풍부하여 기미 방지에 효과적이며 , 주름 방지까지! 맛도 좋아요!

 

3. 토마토

내이름은 토마토~ 거꾸로해도 토마토, 노화방지 예방과 피부를 탱탱하게!

 

4. 양배추

식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 좋고 노화방지, 여드름 방지 효과까지!

 

5. 마늘

피부가 좋아지기 마늘 기다렸다~!. 멜라닌, 색소, 노폐물을 밀어내 피부톤도 밝게!

 

6. 오렌지

탱탱한 피부시절이 얼마나 오랜지? 오랜지로 피부미남 미녀 등극!